督脉火龙灸，帮你打通全身阳气开关，升阳比普通艾灸更厉害！

寒冷的冬天终于过去了，很多人说自己终于不用再感受冬天后背发僵、腰腿疼痛的感觉了，如果这个时候还能给身体注入一股热气就更舒坦了。

你别说还真有，督脉灸——帮你打通全身阳气开关，升阳效果棒棒的！不仅能帮你提升体内阳气，还能缓解颈肩腰腿疼痛、提高免疫力！

一、督脉火龙灸比普通艾灸“厉害在哪”？

1、火力足，热得深

督脉火龙灸是用艾绒、生姜泥等铺在人的后背上，利用艾绒和生姜的保温和导热作用为你进行深层艾灸，热气能直接钻入的你的后背深处，把阳气往你的骨头缝里送。

2、覆盖面广

它是从你脖子后边的大椎穴一直铺到腰俞穴，整个后背都有被照顾到，能同时调理好几个脏腑，对缓解身体的老毛病和有亚健康的人非常友好。

3、很安全

督灸时会隔着生姜和各种药材，所以一般是不会烫伤皮肤的，而且不用打针和吃药，非常适合想长期调理、保养还不想扎针吃药的人。

二、督脉火龙灸的5个好处

1、缓解常年怕冷、手脚冰凉问题；

2、缓解颈椎、腰椎等关节不舒服的问题；

3、增强免疫体力，减少感冒、咳嗽、气喘等症状；

4、改善失眠、体力差、记忆力差等情况；

5、对养脑有帮助、比如记忆力减退、手脚不灵活等可以试试。

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三、这5类人做，效果特别好

✔怕冷、易感冒、容易拉肚子的人；

✔颈肩腰疼痛、哮喘的人；

✔精力差、总觉得累、睡不着、记忆力减退的人；

✔痛经、月经不调的人；

✔关节疼、关节响、走路费劲的人。

四、这几类人别做！

1、绝对不能做的

×孕期、哺乳期女性；

×发高烧、肺炎；

×过敏、后背皮肤皮损。

2、最好别做的

×糖尿病病情严重；

×刚犯过心脏病、心梗；

×总觉得口干、晚上出汗；

×无法正常趴下。

具体可以咨询专业医生。

注意事项：

1、注意保暖，做完姜药督灸后建议隔24小时后洗澡、4小时内避免吹风；

2、多喝温水；

3、应少吃辣的、凉的、海鲜等，饮食以清淡为主；

4、如果后背起了红点、水疱或是破了，建议咨询医生；

5、当天注意休息好，别熬夜。

督脉灸是老祖宗传下来的养生方法，如果你想尝试，可以找专业医生帮你操作，像我院的徐萌医生、方雯医生都是非常专业的中医师，擅长调理多种疾病，经验丰富，能帮您调理身体、改善症状。

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