7个能升白的水果，帮助癌症患者提升白细胞！
2025-12-24 13:27:52
| 健康科普
治疗癌症会经历手术、化疗、放疗等各种方法，会对癌症患者的正常细胞造成损伤导致体内白细胞水平减少，患者的免疫力下降。
此时，如何提升体内白细胞数量是关键，除了打升白针外，还可以通过饮食来升白。下面推荐7个能升白的水果，帮助癌症患者提升白细胞！
1、猕猴桃
猕猴桃中富含丰富的维生素C，维生素C有提高白细胞生成活性、增强机体免疫力的作用。癌症患者可根据个人身体情况每天吃1-2个猕猴桃，不仅能补充维C还有辅助升白的作用。
注意：脾胃虚寒的患者需根据自己的胃肠道情况食用，避免引起肠胃不适。
2、草莓
草莓中不仅富含维生素C还富含维生素E和多种抗氧化物质，能够提升白细胞活性、保护白细胞不受损伤的作用。草莓酸甜可口，还能增强食欲。
3、樱桃
樱桃中富含维生素C和铁元素，维生素C能促进铁的吸收，铁能合成血红蛋白，这样就能间接提升白细胞数量。樱桃中还含有花青素，具有抗氧化的作用，能帮助癌症患者减轻治疗时给身体带来的损伤，适量食用樱桃对身体好。
4、葡萄
葡萄中含有葡萄糖、维生素和矿物质，其中含有的白藜芦醇能够调节免疫系统、促进体内白细胞的生成。癌症患者可以选择吃新鲜的葡萄或喝葡萄汁。
注意：血糖高或有糖尿病的人需控制食用量，避免血糖升高。
5、香蕉
香蕉富含丰富的钾元素和维生素B6，其中钾元素能够维持身体内的电解质平衡，维生素B6能够促进白细胞的合成，增强人体抵抗力。癌症患者吃了香蕉后不仅能给身体补充能量，还能辅助升白、缓解便秘。
6、苹果
苹果具有健脾益胃、生津润燥等功效，其中含有的多酚类物质能够提高身体白细胞活性。癌症患者可以每天吃一个苹果，不仅能维持身体的正常代谢，还能提高免疫力。
7、橙子
橙子中的维生素C含量非常丰富，不仅能刺激白细胞的生成，还能增强人体免疫力。癌症患者可以直接吃橙子或者喝鲜榨橙汁，都有辅助升白的作用。
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