癌症患者要控糖，那0卡糖能吃吗？这些隐形糖要避开！
2026-01-09 11:22:49
| 健康科普
糖是癌细胞“喜欢”的食物，糖分摄入过量不仅会影响体重、出现血糖波动，还可能会促进肿瘤的复发！如果你是癌症患者一定要学会控糖。
▲有人问了，癌症患者要控糖，那么0卡糖能吃吗？
0卡糖（代糖）热量极低，很多控糖的人想吃甜食时会选择加入0卡糖代替蔗糖，但能否随心所欲地吃0卡糖需要理性看待。
有些天然代糖确实相对来说安全一些，代谢负担小一些，但有些人工合成的代糖需严格控制每日摄入量，过量食用也可能会增加患癌风险和癌症复发风险。想降低癌症复发转移风险？可以找李忠教授帮您看看，点我给可以医生留言、咨询。
建议：
优先选择天然成分的代糖；
避免长期依赖代糖，尤其是本身就糖尿病或血糖高；
吃之前请咨询专业医生或营养师，请专业人士结合个人健康情况调整用量。
▲除了代糖外，隐形糖也是大家需要注意的，这些隐形糖要避开：
1、加工饮品：乳酸菌、酸奶饮料、风味酸奶、运动型饮料、果蔬汁等。
2、烘焙食品：蛋挞、麻薯、肉松卷、曲奇饼干、蛋糕、面包等。
3、调味酱料：蛋黄酱、沙拉酱、番茄酱、部分烧烤酱、蒜蓉酱等。
4、淀粉类食物：土豆、白米、白面（过量摄入会转化为葡萄糖）等。
应对策略：
1、学会看配料表，比如含有蔗糖、果糖、浆等成分要避开；
2、尽量选择天然甜味，比如食物本身来代替甜食；
3、烹饪时尽量少放糖，选择天然食材。
控糖并不是让你完全戒糖，而是要合理摄入，这样才能让自己的身体变得更健康，降低癌症复发风险。
除了控糖外，大家日常也许注意合理饮食，加强锻炼，规律作息，同时还可以通过中医药调理来提高身体机能，预防癌症复发转移等，守护自己的康复防线。
如果你是癌症患者，有癌症相关问题，或者想调理身体，预防癌症复发转移，减轻痛苦，延长生存期，带瘤生存等，都可以扫描下方二维码给李忠教授留言详细说明你的情况，我们会为你解答。
相关推荐：
广告
