光吃不拉是胃热、吃完就拉是脾虚，屁多是肝郁，记住3个中成药，改善胃热、脾虚、肝郁

你有没有遇到以下问题：

• 明明感觉自己吃的很多，但是却不排泄？

• 吃点东西就容易腹泻，始终很瘦弱？

• 一天到晚总爱放屁，非常尴尬？

……

其实这些常见的“光吃不拉”“吃完就拉”“屁多”等肠道问题，并非单纯的肠道不适，实则分别对应胃热、脾虚、肝郁三种病机。接下来就给大家分析一下原因，以及针对性的调理方法，中成药建议。

1.先说说“光吃不拉是胃热”。

中医认为，胃主受纳腐熟，若平时嗜食辛辣、油腻、温热食物，或脾气急躁，肝郁化火，会导致胃热内生。胃热会加速食物腐熟，让食欲亢进，但热邪耗伤津液，肠道失于濡润，就会出现大便干结、排便困难，也就是“光吃不拉”。此外，胃热者还可能伴随口臭、牙龈肿痛、口干舌燥、舌红苔黄腻等症状。

针对胃热，推荐中成药牛黄清胃丸。能有效清泻胃热、润肠通便，缓解胃热引起的便秘、口臭等问题。注意脾胃虚寒者禁用，服药期间需清淡饮食。

2.再看“吃完就拉是脾虚”。

脾虚的人，食物进入胃肠后无法被正常运化吸收，肠道传导功能紊乱，就会出现进食后不久即排便，大便稀溏、不成形，也就是“吃完就拉”。同时还可能伴随食欲不振、乏力懒言、面色萎黄、腹胀等症状。

调理脾虚，推荐中成药参苓白术散。它以人参、白术、茯苓为核心，健脾益气、渗湿止泻，能增强脾胃运化功能，改善脾虚引起的腹泻、乏力等问题。服药期间建议少吃生冷、油腻食物，避免加重脾胃负担。

3.最后分析“屁多是肝郁”。

中医讲“肝主疏泄”，负责调节全身气机，而气机升降失常会直接影响脾胃功能。长期情绪压抑、焦虑、易怒，会导致肝郁气滞，气机不畅就会郁结于胃肠，导致胃肠蠕动紊乱，食物消化不充分，发酵产生大量气体，进而出现屁多、腹胀，且放屁后腹胀会暂时缓解。

此外，肝郁者还可能伴随胸闷、烦躁、情绪低落、嗳气等症状。针对肝郁，推荐中成药柴胡疏肝散。它能梳理肝气、调和脾胃，缓解肝郁引起的屁多、腹胀、情绪不畅等问题。服药期间需保持心情舒畅，避免情绪波动。

中医药调理的核心是“辨证施治”，精准抓住病机才能从根源解决问题。上述三种中成药虽能针对性改善不适，但需在明确自身证型的基础上使用，避免盲目用药。如果你的胃肠不适反复出现，不妨试试中医药调理，从调理脾胃、梳理气机入手，恢复身体的平衡状态。

如果你存在以下问题，跟着我调理好！

7.便秘，腹泻

8.胃食管反流、萎缩性胃炎

9.脾胃虚寒、脾胃湿热、脾胃不和、气血不足、乏力

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