健康资讯
你是否长期受失眠困扰，辗转反侧难以入眠？是否发现体检报告上结节频发，却苦寻无解？3月23日13:00，锁定李忠教授养生堂直播间，解锁身心同治新思路！ 中医认为，失眠与结节并非孤立存在。长期失眠耗伤气血，导致脏腑功能失调，痰瘀互结，正是结节形成的“温床”。 而结节作为身.........[详情]
发表时间：2026-03-21
朋友们，春分一到，天气忽冷忽热，不少人总觉得提不起精神，吃饭没胃口，这可不只是“春困”——其实是身体在提醒我们，该顺应节气调整饮食啦！今天就给大家推荐3种春分时节的“活力食物”，简单吃对，整个人都轻快起来~ ⏩第一样：春韭菜 春分前后的韭菜最是鲜嫩，民间早有“春食则香.........[详情]
发表时间：2026-03-21
虽然治疗癌症没有捷径，大家需要按照医生的方案规律就诊治疗，但我们可以想办法让癌症的进展速度变慢甚至“阻断”癌症发展。 2个“阻断”癌症的黄金时期，如果抓住了抗癌成功一大半！ 1、癌症萌芽期（早期筛查阶段） 如果能够在早期发现癌症的存在并及时治疗，约有90%的癌症.........[详情]
发表时间：2026-03-20
最近有不少人去体检时发现自己体内有结节，但结节体积又不算大不需要手术，他们想知道有没有什么方法能调理一下，让自己不再长结节。 有，身体爱长结节可常做3个动作，跟结节囊肿说拜拜！ 动作一：推揉太冲穴 光脚坐在沙发上或床上，找到大脚趾和二脚趾之间的缝隙，沿着缝隙从前.........[详情]
发表时间：2026-03-20
现在人的运动量真的太少了，在办公室一坐就是一整天，回到家后浑身没劲儿就想躺着，时间久了脖子越来越前倾、肩膀越来越圆，肚子越来越大，整个人都没啥精神。 现在有一个很好的方法能帮助你改善相应问题，大家可以尝试一个动作——金刚坐。 金刚坐是瑜伽中的基础动作，非常简单，在床上.........[详情]
发表时间：2026-03-19
现在生活节奏变快，压力变大，加上现在的医疗水平提升，查出癌症的人越来越多。 有些人本身就是癌症患者，接受治疗后再也不想患癌了，有些人本身没有癌症，肯定也不想患癌。那么如何做到终身不得癌？肿瘤科医生总结了5点，但很多人没做到！ 1、拒绝“癌从口入” 饮食与癌症有着.........[详情]
发表时间：2026-03-19
有很多人过了30岁之后就发现自己突然老的很快，以前熬夜追剧加班后第二天还能生龙活虎的，现在别说熬夜了，稍微晚睡一会儿早上起床后脸就肿的好像发面馒头，皮肤也不如之前有弹性了，而且眼纹、法令纹等都突然变多了，记性也开始变差，体力也不如之前……出现这种断崖式衰老真的让人心慌。 其.........[详情]
发表时间：2026-03-18
说起癌症很多人都十分害怕，尤其是听到生存率低这几个字。癌症当然没有大家想的那么可怕，但有一些癌症也确实让人头疼。 这5种癌症生存率较低，希望你一个也别碰到！ 1、胰腺癌 胰腺癌的可怕之处在于它的隐匿性，因为胰腺的位置较深，早期出现消化不良、腹胀等症状很容易被当成.........[详情]
发表时间：2026-03-18
有这样一位医者，她承世家之底蕴，执银针以济世，融针推之精妙，合药石之灵效，二十余载深耕针灸领域，用专业与坚守，为无数患者拂去病痛、重拾健康与自信。 她就是北京普康中医医院针灸科医生徐萌，一位扎根临床、深耕不辍的中医传承者，更是一位懂患者、暖人心的健康守护者。 .........[详情]
发表时间：2026-03-18
在中医看来，尿频、尿急、尿滴沥，从来不是单一器官的问题，而是脏腑功能失调的信号，找对根源、辨证调理，才能真正摆脱困扰。 中医眼里，尿频尿急尿滴沥的根源在哪？ 西医关注泌尿系统器质性问题，中医更看重功能失调——排尿是肾、膀胱、脾、肝协同作用的结果，核心有4种诱因，可对照.........[详情]
发表时间：2026-03-18
