冬季将至，肿瘤患者如何平安过冬？

  天气越来越冷，对于肿瘤患者来说，冬季是比较危险的，稍微不注意就可能引起一些疾病，对于恢复十分不利，那么，冬季将至，肿瘤患者如何平安过冬？

  中医肿瘤专家李忠教授表示，冬季气温变化大，当身体受到寒冷刺激的时候，会使得神经兴奋，全身的毛细血管收缩，导致血液循环减慢，这样肿瘤细胞就更容易附着在血管内壁上，也更容易形成肿瘤病灶，寒冷天气更容易对肿瘤产生影响，因此大家需要科学过冬。

  1、起居调养

  冬季是适合韬光养晦、养精蓄锐，所以肿瘤患者应该保持早睡晚起的状态，养成日出而作的习惯，正常来说应该比春季和夏季多睡1-2个小时，要保证充足的睡眠。

  2、防寒保暖

  肿瘤患者需要维持免疫系统的稳定，因为免疫力下降就会对患者的康复造成影响，而且细胞减少也会造成癌细胞的生长速度变快等，因此肿瘤患者在冬季一定要注意防寒保暖。

  3、适当锻炼

  到了冬季，肿瘤患者的血脉活动迟缓，所以需要进行适当的伸展，患者在病情允许的情况下，可以选择五禽戏、太极、八段锦等中医传统健身活动，但需要注意不要超负荷运动。

  4、冬令进补

  在冬季肿瘤患者也可以进行进补，有食补和药补两种方式可以选择，这样不进能提高免疫力，还能在体内储存一定的营养增强体质。

  食补可以遵循“低脂肪、少量优质蛋白质和高碳水化合物”的原则，可以多吃一些豆制品、鸡蛋、虾、木耳等，也可以多吃一些富含维生素的食物。

  当然患者需要根据自身情况进行释放的进补，不可盲目进行食补或者药补。

  北京普康中医医院提醒各位，无论是哪种进补方式，均应根据身体需要与病情适当进补，辨证施食、辨证施药。

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