最近气温骤降，早晚温度也就十几度，很多人的老鼻炎是不是又犯了？怕冷+老鼻炎“双重攻击”，冬天过得比别人更遭罪。

怕冷+老鼻炎其实问题都在“寒”上！

中医讲“寒主收引”，天气冷人就容易被寒邪之气入侵，体内的气血就容易被“冻住”。气血循环变慢，手脚会变得冰凉。

鼻子是“肺之窍”，寒冷容易刺激到肺部和鼻腔，就容出现鼻腔水肿、敏感的情况，鼻炎自然就犯了。

又怕冷还有鼻炎？入冬前喝下这杯茶让你手脚回暖。

驱寒通鼻茶：

准备：带皮生姜2片（3-· 5克）、红枣3颗（掰开）、葱白3段（带须更好）、红糖1勺（可选）。

做法：将上述所有材料放在养生壶/锅中，加入500ml的热水，烧水煮10分钟或者用开水闷泡15分钟，每天趁热喝1-2杯。

为啥管用？

带皮生姜能够平衡姜的燥性，在帮助你驱寒的同时让你不上火；

红枣有补气血的作用，气血足了能充满全身，手脚自然就暖了；

葱白有通阳的作用，能够缓解鼻塞症状；

红糖则有暖胃的作用，大家可根据个人情况选择放还是不放。

提醒各位：

1、如果怕麻烦，可以早上煮好之后装到保温杯里，这样可以随时喝。

2、如果你体质偏热（比如容易口干、上火等），生姜可以减少到1片。

3、孕妇、血糖高人群，去掉红糖，然后请咨询医生后再喝。

如果您有：鼻炎、怕冷、手脚冰凉、气血不足、气虚、脾虚、脾胃不适、胃食管反流、反酸、烧心等方面的问题，

都可以添加医助微信给来要水主任留言详细说明你的情况，我们会为你解答。

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