癌症患者冬季洗澡别大意！9个细节需注意！
2025-11-25 17:57:03
| 健康科普
冬天来了，很多人喜欢钻进浴室泡热水澡，这样能驱散全身寒气。
但肿瘤患者由于疾病和治疗等会存在免疫力低、贫血、心肺功能不足、体质差的问题，在冬季洗澡时需注意9个细节。
1、水温别太烫
洗澡水过烫会让你的皮肤血管扩张，这样会导致大脑和心脏供血不足，尤其是化疗后出现贫血、血压不稳的癌症患者，严重容易出现头晕甚至晕厥。建议洗澡水温控制在38-40℃。
2、时间别太久
很多人家的浴室是封闭没有窗户的，加上洗澡会产生水蒸气，如果长时间待在这种环境中很容易缺氧。癌症患者本身就供氧不足，所以要控制洗澡时间，一般不超过15分钟。
3、空腹/刚吃饱别洗
空腹洗澡容易出现低血糖，刚吃饱就洗澡容易影响消化。大家可以在吃完饭后的1小时洗澡。
4、浴室留条通风缝
如果浴室的门窗紧闭容易导致二氧化碳聚集，尤其是使用燃气热水器，可能会造成缺氧或一氧化碳中毒。
5、擦干别“急”
肿瘤患者的皮肤相对敏感，洗完澡后擦干的时候动作要轻柔，避免将皮肤擦破（尤其是放化疗后的患者），可以重点擦一下脖子后边、耳朵后边、脚趾缝这些不易干的地方。
6、起身别“猛”
刚洗完澡你全身的血管都是扩张的，如果突然起身容易导致低血糖、头晕跌倒的情况，可以先在浴室坐1分钟缓一缓。
7、头发别“湿”
冬季气温较低，如果湿发暴露在空气中容易引起头痛，尤其是放疗后头皮比较敏感的患者。将头发吹干后再出门，而且最好戴个帽子。
8、防滑别“省”
浴室地面一般都是瓷砖的，本身就比较滑，加上洗澡水打湿地面后会更滑，有些肿瘤患者的身体平衡能力较差，所以要做好防滑措施避免滑到。
9、不适别“扛”
如果在洗澡时感觉心慌、头晕、呼吸困难等，一定要马上靠墙蹲下或坐下，然后打开浴室门找人帮忙。
如果你是癌症患者，有癌症相关问题，或者想调理身体，预防癌症复发转移，减轻痛苦，延长生存期，带瘤生存等，都可以添加医生助理，给李忠教授留言详细说明你的情况，我们会为你解答。
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