女性朋友操心家里，操心工作，操心孩子，再加上生孩子、带孩子，就容易气血不足，气血双虚。有的人不了解气血双虚都有啥症状，今天给大家说说。

气虚有啥症状？

你会不会经常出现疲乏无力、气短不想说话、容易出汗（不自觉的出汗）、走几步，一激动，心跳加速，容易失眠多梦、食欲不振、腹胀便溏？

血虚有啥症状？

有的女性面部苍白、唇色淡白、没有血色，头晕眼花（血供应不上了），手脚容易发凉、月经量少，要么月经时间短，皮肤也特别干燥、粗糙，还容易掉头发。自己看看自己有没有这些情况哈。怎么调理呢？

今天我给大家说一个方子，八珍汤，应对气血双亏很有效。

八珍汤由八味中药组成，分别是：当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、白茯苓、甘草。

这八味药物相互配合，共同发挥治疗作用。

八珍汤有啥功效？

首先可以补气养血。

八珍汤中的人参、白术、茯苓和甘草具有补气的作用，而当归、熟地黄、白芍和川芎则擅长补血。气血双补，使人体气血充足，从而改善各种因气血两虚引起的症状，如面色苍白、头晕目眩、心悸气短等。

其次可以调和营卫，增强抵抗力。

八珍汤中的药物能够调和营卫，即调和人体的营养和防卫机能，增强机体的免疫力，使人体更加健康。还能健脾和胃，改善食欲。白术和茯苓在八珍汤中起到健脾渗湿的作用，有助于改善脾胃功能，促进消化吸收，从而增强食欲，改善消化不良等症状。

最后活血化瘀，月经量少的试试。

川芎和当归具有活血化瘀的功效，能够帮助人体化解淤血，缓解疼痛，改善血液循环。

有以上情况的朋友，可以煮水喝，一般来说，八珍汤应在饭前服用，以保证药效的充分吸收。

在服用八珍汤期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。

但是哈，实证患者（如存在实热证、湿热证、外感表证等）不宜服用八珍汤，以免加重病情。

同时，脾胃不好者、感冒者、月经期女性等也需谨慎服用。

八珍汤的具体用法用量应根据个人体质和病情由医生辨证施治后确定。

我是中医脾胃来要良，从事脾胃病、肠胃病、气血不足等中医调理将近20年，如果你有气血双亏的情况，可以找我。

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