健康科普
大家好，我是中医脾胃科医生来要良。在日常诊疗中，我常给脾胃虚弱的患者推荐一个简单又实用的养生小方——每天早上空腹吃3-5粒生花生米。 为啥这么说呢？ 生花生米味甘、性平，归脾、胃、肺经，主要功效是健脾和胃、润肺化痰，早上空腹食用，能最大程度发挥其滋养脾胃的作用.........[详情]
发表时间：2026-01-23
很多患者问我：来主任，我能不能喝咖啡啊？能不能喝茶啊？能不能喝酒啊？我这啥也不能喝，感觉生活没啥意思。 直接了当地告诉你：咖啡、浓茶尽量不要喝，酒千万不能喝。可以喝淡茶水，比如（红茶、熟普洱茶）。 另外今天给大家推荐两种适合萎缩性胃炎患者可以喝的饮品，且可以温和养胃，.........[详情]
发表时间：2026-01-23
很多患者遵医嘱用药、坚持养胃，却不确定自己的努力有没有成效。今天就给大家讲清，当身体出现这3种信号，说明你的脾胃功能在恢复，萎缩性胃炎在慢慢好转，继续坚持就能守住胃健康。 1 胃痛腹胀减轻，食欲逐渐恢复 萎缩性胃炎患者最直观的困扰，就是反复胃痛、餐后腹胀，这是脾.........[详情]
发表时间：2026-01-23
饮食对于癌症患者来说至关重要，我们也一直跟患者及家属强调要合理饮食，有些食物中的碱性成分对癌细胞有一定的抑制作用，大家可以根据个人情况适当食用。 癌细胞害怕这3种碱性食物，癌症患者每天都可适当吃！ 1、西兰花 西蓝花一直是蔬菜中的佼佼者，不管是减肥还是补充营养，西蓝.........[详情]
发表时间：2026-01-23
1、十字花科蔬菜 像西蓝花、菜花、卷心菜等都属于十字花科蔬菜。这些蔬菜中含有硫代葡萄糖苷，能在体内转化为异硫氰酸盐，有抗氧化和抗癌的作用。这些物质能帮助人体除自由基，减少DNA损伤，从而降低癌症风险。 2、浆果类水果 草莓、蓝莓、桑葚、覆盆子等都属于浆果类水果，这些水果中富含维.........[详情]
发表时间：2026-01-23
喉癌这个癌症并不常见，但它的到来也会给患者带来巨大的身体伤害，而且很多人对喉癌的认知较少，就算它有症状也可能会被当成嗓子不舒服等老毛病治疗。 下面带大家了解一下喉癌的4种信号，如果你也有，建议去检查一下。 1、声音嘶哑 嘶哑症状超过两周还得不到缓解。 相信.........[详情]
发表时间：2026-01-22
很多癌症患者由于疾病问题导致不少看似平常的的动作都做不好，但如果你发现以下5件事儿你能够做好时，先恭喜你。 1、咀嚼 有些人奇怪，咀嚼有什么难的，咋还跟癌症复发风险扯上关系了？当癌细胞侵袭你的身体时，身体的各个器官的功能都会随之下降，咀嚼能力自然也越来越弱。 咀.........[详情]
发表时间：2026-01-22
生活中，很多人被气虚问题困扰却不知道，以为自己只是太累了，比如频繁感到疲惫乏力、稍微活动就气喘吁吁、面色苍白无光泽，这些看似常见的不适，根源大多是脾胃运化功能减弱，导致气血生成不足。 那么如何判断自己是否气虚呢？ 注意观察自己的手掌和脚掌的核心区域——手掌心劳.........[详情]
发表时间：2026-01-21
有不少肺腺癌患者找李忠教授看诊时，会说自己放疗或化疗后总感觉胸闷气短，胸口好像压了块石头一样，稍微动一动就喘不上来气。这不仅影响生活质量，还不得不让人联想到是不是病情复发了。 从中医角度出发，患者出现上述症状与放化疗药物损耗气血、损伤脾胃有关，教你4步对症调！ 1、补.........[详情]
发表时间：2026-01-21
反酸、烧心带来的胃部不适，让人坐立难安。其实通过调整饮食，选择合适的食物就能有效中和胃酸、减轻不适。 以下这5类食物，针对性缓解胃部不适，不妨纳入日常饮食中。能吃什么，能喝什么一次性说清楚，建议大家转发，或者收藏起来，不知道怎么吃的时候，就拿出来看看。 1.碱性食物：.........[详情]
发表时间：2026-01-20
